La Recette de Gruau de nuit aux baies
Préparez ces flocons d'avoine fruités et crémeux la veille et le matin, vous aurez un petit-déjeuner rapide et frais.
Ingrédients
- ½ tasse d'avoine Quaker® (rapide ou à l'ancienne, non cuite).
- ½ tasse de lait écrémé.
- ½ tasse de yogourt grec nature sans gras.
- 1 cuillère à café de graines de chia (facultatif).
- 1 tasse de baies et de fruits frais mélangés.
Les directions
- Ajoutez l'avoine Quaker® dans le contenant de votre choix et versez le lait.
- Superposez du yogourt grec, des graines de chia et un mélange de fruits et de baies.
- Réfrigérer toute la nuit et déguster le matin !
