La Recette de Flocons d'avoine avec confiture
Il s'agit d'un petit-déjeuner copieux, sucré et sain qui vous donne de l'énergie pour la journée. Préparez-le la veille et laissez-le reposer une nuit au réfrigérateur.
Ingrédients
- 1 tasse de yogourt grec.
- ½ tasse de flocons d'avoine.
- 4 cuillères à soupe de confiture de fraises.
- 2 cuillères à soupe de graines de chia (facultatif).
Les directions
- Mélangez le yogourt, l'avoine, la confiture de fraises et les graines de chia dans un bocal ou un récipient couvert. Couvrir et réfrigérer de 8 heures à une nuit.
