La Recette de Dîner à la marocaine sur une plaque de cuisse de poulet

Ce dîner sur plaque d'inspiration marocaine regorge de saveurs sucrées et salées audacieuses et de textures agréables au palais. C'est parfait pour les dîners rapides en semaine ou les dîners décontractés. Le ras el hanout est un assaisonnement nord-africain disponible dans les épiceries spécialisées, ou si vous souhaitez en fabriquer vous-même, de nombreuses recettes sont disponibles en ligne.

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La Recette de Dîner à la marocaine sur une plaque de cuisse de poulet

Ingrédients

  • 1 citron, zesté et pressé.
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
  • 1 ½ cuillère à café de ras el hanout.
  • ½ cuillère à café de sel.
  • 4 cuisses de poulet (6 onces) avec os et peau.
  • 1 patate douce moyenne, pelée et coupée en morceaux de 1 pouce.
  • 1 courgette moyenne, coupée en morceaux de 1 pouce.
  • 1 boîte (15 onces) de pois chiches, égouttés et rincés.
  • 1 (14 onces) de coeurs d'artichauts en quartiers, égouttés.
  • 1 cuillère à café de ras el hanout.
  • ½ cuillère à café de sel.
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
  • ¼ tasse de graines de grenade.
  • ¼ tasse de persil frais haché.
  • 2 cuillères à soupe de pistaches décortiquées, hachées grossièrement.

Instructions

  1. Mélanger le jus de citron, le zeste de citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 1/2 cuillères à café de ras el hanout et 1/2 cuillère à café de sel dans un sac en plastique refermable. Placer les cuisses de poulet dans le sac, en veillant à ce que la marinade pénètre sous la peau. Filmer et réfrigérer au moins 30 minutes. Retirer le poulet du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson et laisser revenir à température ambiante.
  2. Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
  3. Mélanger la patate douce, la courgette, les pois chiches et les cœurs d'artichaut dans un bol. Saupoudrez avec 1 cuillère à café de ras el hanout et 1/2 cuillère à café de sel. Arroser de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et remuer pour bien mélanger.
  4. Retirer le poulet de la marinade et le placer sur une plaque à pâtisserie à rebords de 13 x 18 pouces. Placer le mélange de légumes autour du poulet.
  5. Cuire au four préchauffé, en retournant les légumes à mi-cuisson, ou jusqu'à ce que le poulet ait atteint une température interne de 165 degrés F (74 degrés C), environ 30 minutes.
  6. Retirer du four et garnir de graines de grenade, de persil et de pistaches avant de servir.