La Recette de Chili végétalien hypocalorique
Ce chili farci à faible teneur en calories que vous apprécierez à coup sûr comme plat principal !
Ingrédients
- 1 boîte (28 onces) de tomates en dés.
- 3 tasses d'eau.
- 1 boîte (15,5 onces) de haricots rouges, égouttés.
- 1 boîte (15,5 onces) de haricots rouges, égouttés.
- 1 oignon jaune, coupé en dés.
- 1 boîte (6 onces) de pâte de tomate.
- 1 boîte (6 onces) de tiges et de morceaux de champignons, égouttés.
- ½ poivron jaune, coupé en dés.
- ½ poivron orange, coupé en dés.
- 3 cuillères à soupe de piment en poudre.
- 2 cuillères à soupe d'ail en poudre.
- 2 pincées de sel.
Instructions
- Mélanger les tomates en dés, l'eau, les haricots rouges, les haricots rouges, l'oignon, la pâte de tomate, les champignons, le poivron jaune, le poivron orange, la poudre de chili, la poudre d'ail et le sel dans une grande casserole à feu vif. Porter à ébullition en remuant de temps en temps. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres, environ 30 minutes.
