La Recette de Avoine de nuit à la noix de coco avec poudre de protéines
Ces flocons d'avoine du jour au lendemain sont crémeux, pleins de saveur de noix de coco et riches en protéines. Excellent froid ou réchauffé et sûr de vous sentir rassasié jusqu'à bien après le déjeuner. Je trouve que la poudre de protéines adoucit suffisamment l'avoine mais n'hésitez pas à ajouter votre choix d'édulcorant si nécessaire. Je garnis mon avoine juste avant de servir avec de la noix de coco grillée supplémentaire.
Ingrédients
- 1 tasse de boisson au lait de coco (telle que Silk®).
- 1 contenant (5,3 onces) de yogourt grec à la noix de coco grillée (comme Light & Fit®).
- ¾ tasse d'avoine.
- 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée sucrée.
- 1 cuillère à soupe de poudre de protéines de vanille.
Les directions
- Mélanger la boisson au lait de coco, le yogourt grec, l'avoine, la noix de coco et la poudre de protéines dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Répartir le mélange dans 2 pots Mason. Réfrigérer pendant 8 heures ou toute la nuit.
