La Recette de Avoine coupée en acier de nuit à la noix de coco et aux pacanes
Méthode sans cuisson pour préparer de l'avoine coupée en acier. Le trempage pendant la nuit permet d'obtenir un petit-déjeuner ou une collation sain, moelleux et copieux, prêt à manger.
Ingrédients
- ⅓ tasse d'avoine coupée en acier.
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée non sucrée.
- 1 cuillère à soupe de noix de pécan concassées.
- ½ cuillère à café de cassonade.
- ⅛ cuillère à café de cannelle moulue.
- ⅓ tasse de lait.
- 1 cuillère à soupe de lait.
Les directions
- Mélanger l'avoine, la noix de coco, les pacanes, la cassonade et la cannelle dans un petit récipient; garnir de 1/3 tasse de lait. Couvrir et réfrigérer pendant 8 heures ou toute la nuit. Incorporer 1 cuillère à soupe de lait dans le mélange d'avoine avant de servir.
