La Recette de Avoine chia de nuit au lait d'amande

Ingrédients

• ¼ tasse de flocons d'avoine.
• 1 cuillère à soupe de graines de chia.
• 1 cuillère à soupe de miel.
• 1 cuillère à café de cannelle moulue.
• ½ cuillère à café d'extrait de vanille.
• 1 pincée de sel.
• ¾ tasse de lait d'amande.

Les directions

1. Mélangez l'avoine, les graines de chia, le miel, la cannelle, l'extrait de vanille, le sel et le lait d'amande dans un bocal ou un récipient couvert. Couvrir et réfrigérer de 8 heures à une nuit.