La Recette de Gruau de nuit au chocolat et à la noix de coco
Un délicieux petit-déjeuner sain mais qui ne vous laisse pas vous sentir privé, ces flocons d'avoine sans cuisson à la noix de coco seront crémeux le matin et rendront le temps de préparation du petit-déjeuner inexistant. Mettez tous les ingrédients dans un pot Mason de 12 onces et secouez vigoureusement pour faciliter la préparation !
Ingrédients
- 1 tasse de lait d'amande aromatisé au chocolat.
- ¾ tasse de flocons d'avoine à l'ancienne (comme un Quaker®).
- 1 cuillère à soupe de graines de chia.
- 1 cuillère à soupe de noix de coco sucrée râpée tassée.
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable.
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré.
- 1 trait d'extrait de vanille.
Les directions
- Mélanger le lait d'amande, l'avoine, les graines de chia, la noix de coco, le sirop d'érable, la poudre de cacao et l'extrait de vanille dans un pot Mason de 12 onces.
- Couvrir et réfrigérer, de 8 heures à toute la nuit. Remuer et servir froid.
