La Recette de Smoothie petit-déjeuner à l'avoine et aux fraises
Ce smoothie végétalien à l'avoine a une couleur rose foncé et une texture riche et crémeuse. C'est très copieux et parfait pour les personnes pressées le matin. Vous n'avez pas à renoncer à un bon petit-déjeuner quand il est si rapide à préparer ! J'utilise du lait de soja enrichi en vitamines.
Ingrédients
- 1 tasse de lait de soja.
- ½ tasse de flocons d'avoine.
- 14 fraises surgelées.
- 1 banane, cassée en morceaux.
- 1 ½ cuillères à café de sucre blanc (facultatif).
- ½ cuillère à café d'extrait de vanille (facultatif).
Les directions
- Mélanger le lait de soja, l'avoine, les fraises et la banane dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Ajouter le sucre et la vanille et mélanger à nouveau jusqu'à consistance lisse.
- Verser dans des verres et servir.
