La Recette de Smoothie aux bleuets

Ingrédients

• 1 tasse de bleuets (congelés ou frais).
• 1 contenant (8 onces) de yogourt nature.
• ¾ tasse de lait à 2 % de matières grasses.
• 2 cuillères à soupe de sucre blanc.
• ½ cuillère à café d'extrait de vanille.
• ⅛ cuillère à café de muscade moulue.

Les directions

1. Mélanger les myrtilles, le yogourt, le lait, le sucre, la vanille et la muscade dans un mélangeur jusqu'à consistance mousseuse, en raclant les parois du mélangeur si nécessaire.
2. Répartir dans 2 verres et servir immédiatement.