La Recette de Smoothie au chou frisé et à la banane
Si bon! Bon goût et pas trop sucré. Très copieux !
Ingrédients
- 16 onces liquides d'eau de coco, réfrigérée.
- 1 banane.
- ½ avocat, pelé et dénoyauté.
- ½ tasse de chou frisé emballé.
- ⅛ citron, jus.
- 1 pincée de piment de Cayenne.
Les directions
- Mettez l'eau de coco, la banane, l'avocat, le chou frisé, le jus de citron et le poivre de Cayenne dans un mélangeur; mélanger jusqu'à consistance lisse, environ 30 secondes.
