La Recette de Smoothie au beurre d'amande et aux bleuets
Mon smoothie au beurre d'amande et à la gelée est un dérivé du "beurre de cacahuète et de la gelée" et c'est ma collation parfaite en milieu d'après-midi ou parfois même mon déjeuner !
Ingrédients
- 1 tasse de lait d'amande.
- 1 tasse de bleuets.
- 4 glaçons ou plus au goût.
- 1 cuillère à soupe de poudre de protéines de vanille.
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande, ou plus au goût.
- 1 cuillère à soupe de graines de chia, ou plus au goût.
Directions
- Mélanger le lait d'amande, les myrtilles, les glaçons, la poudre de protéines de vanille, le beurre d'amande et les graines de chia dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
