Comment (vraiment) aider une nouvelle maman

Lorsqu'un nouveau bébé vient au monde, les amis et la famille sortent du bois pour lui rendre visite. Parfois, c'est bien pour la nouvelle maman d'avoir une autre paire de mains autour de la maison. Mais parfois… eh bien, nous avons tous entendu parler des mamans qui accueillent des visiteurs pas si serviables, n'est-ce pas ?

Permettez-moi de vous donner une idée rapide de ce dont je parle. La nouvelle maman et le bébé rentrent de l'hôpital, et la famille (ou les amis) viennent visiter et rencontrer le bébé. Certains de ces visiteurs viennent de l'extérieur de la ville, ils restent donc quelques jours… ou plus.

C'est là que ça devient délicat.

Évidemment, c'est une excellente occasion pour le visiteur de faciliter un peu la vie de la nouvelle famille - mais cela ne se passe pas toujours de cette façon. Au lieu d'aider la nouvelle maman avec les tâches ménagères qui doivent vraiment être faites, certains visiteurs ne font guère plus que tenir le bébé. Pendant qu'il ou elle dort. Dans une couche propre. Et oui, bien sûr, c'est toujours merveilleux d'avoir quelqu'un qui montre de l'amour à votre bébé, mais c'est aussi très utile pour les nouvelles mamans d'avoir quelqu'un qui vienne s'occuper des tâches qu'elle ne peut pas faire, ou qui s'occupe d'un enfant difficile. bébé pour que maman puisse se reposer un peu. Il est beaucoup moins utile pour cette nouvelle maman de se sentir plus épuisée lorsque ses invités partent qu'à leur arrivée.

J'espère ne jamais être un visiteur pas si utile - et je suis sûr que vous ressentez la même chose. Cependant, simplement espérer ne suffit pas, car, savez-vous ce qui se passe quand je dois réfléchir sur place ? Je me vide complètement et je deviens la personne la moins imaginative du monde.

J'ai donc décidé de me préparer avec quelques actions concrètes que je peux faire pour réellement aider une nouvelle maman à qui je rends visite. (Vous savez, le genre de chose "soyez prêt, restez prêt".) Voici donc ma liste de quelques moyens pratiques de fournir un soutien à une nouvelle maman - première fois ou non.

Faire la vaisselle. Les plats sont comme des vêtements sales - ils sont toujours là, attendant d'être lavés. Être une nouvelle maman ne vous exempte pas de ce phénomène naturel. (À moins que la nouvelle maman ne mange jamais et ne se promène nue tout le temps.) Cela étant dit, la nouvelle maman a très probablement de la vaisselle sale, alors préparez-vous à vous mouiller les mains ou à mettre vos capacités d'organisation à l'épreuve avec le lave-vaisselle .

Prenez une chambre. Maintenant, je ne dis pas de nettoyage en profondeur, mais si vous voyez des vêtements sur le sol ou des jouets d'un frère aîné partout, rassemblez-les dans une zone générale pour donner l'illusion d'un endroit plus propre. Maman et frère aîné peuvent trier ou ranger correctement les objets que vous avez rassemblés plus tard. Parfois, le simple fait d'avoir un espace sans encombrement vous aide à mieux respirer.

Nourris-la. Apporter de la nourriture à une nouvelle maman affamée, c'est comme introduire l'estomac au paradis, et vous n'avez pas besoin d'être un grand cuisinier - ou même de cuisiner du tout - pour le faire. Si vous aimez cuisiner, tant mieux ! Si vous n'aimez pas cuisiner, il y a toujours des plats à emporter.

Prenez (et imprimez, ou au moins partagez) des photos. Nous vivons à une époque technologiquement lourde, ce qui signifie que les images valent un million de légendes. Tout le monde n'a pas les moyens de payer pour des photos professionnelles de nouveau-nés, de nourrissons, d'allaitement, etc., donc être présent pour capturer maman avec son nouveau bébé pourrait être un gros problème pour maman.

Laissez-la se doucher en toute sécurité. Je me souviens quand mes bébés étaient nouveau-nés et à quel point c'était terrifiant de prendre une douche. Je me souviens des idées horribles qui me venaient à l'esprit une fois que j'entendais mon bébé commencer à pleurer (ou ne pas entendre - ces cris de fantômes sont réels !). Ces cris réduiraient mes douches de 5 minutes à peu importe cette douche transformée en un rinçage rapide. Rester avec le bébé pendant que maman prend sa douche pourrait s'avérer plus utile que vous ne pouvez l'imaginer. Avec votre aide, maman peut passer en toute confiance plus de cinq minutes à se nettoyer.

Avant de fournir de l'aide, je recommande d'informer la nouvelle maman de votre intention de rendre service. Soyez clair dès le début pour donner à la nouvelle maman le temps de décider dans quelle mesure elle est à l'aise avec votre soutien spécialisé. Fournissez un espace sûr et soyez conscient verbalement de choses comme savoir que vous ne ferez pas les choses exactement comme elle les fait. Enfin, soyez prêt à ce que la nouvelle maman dise « non » à votre aide ; c'est bien aussi. Ne le prenez pas personnellement !

Quelle a été la meilleure façon dont vous avez reçu du soutien pendant votre période post-partum ?