Cette fois, j'ai donné naissance à des jumeaux et rien ne s'est passé comme prévu

Il m'a fallu des semaines pour m'asseoir pour écrire ce post.

Bien sûr, une partie de cela est due à la privation de sommeil. Et des changements de vie massifs. Et l'alimentation en grappes. Et tout ce qui vient avec le retour à la maison non seulement d'un, mais de deux nouveau-nés.

Mais, si je suis honnête avec moi-même, ce n'est pas pour ça que j'ai reporté l'écriture de mon histoire de naissance. C'est parce que je l'ai traité - à tous les niveaux dont mon âme est capable. Logiquement… émotionnellement… couche après couche… et niveau après niveau.

Je sais que l'écriture va plus loin. Il ajoute un niveau de réalité à un événement qui le rend permanent et durable, d'une manière que rien d'autre ne peut le faire. L'écriture peut également révéler de nouvelles idées et de nouveaux sentiments que vous ne saviez même pas que vous aviez.

Parce que vous pouvez repousser les émotions. Vous pouvez éviter les pensées. Vous pouvez reporter les conversations. Vous pouvez décider de tout régler plus tard. Mais quand vous mettez le stylo sur le papier ?

La merde devient réelle.

Donc, avec cette réalité à l'esprit, voici mon histoire de naissance. En toute honnêteté, ce n'est pas si dramatique par rapport à ce que tant d'autres femmes vivent, mais c'était assez brut pour que je veuille partager à quel point c'était intense – et c'est toujours le cas à bien des égards. Est-ce le plus dramatique que vous ayez jamais lu ? Peut-être pas, mais je suis ici pour vous dire que c'était brut, effrayant et intense – en fait, c'est toujours le cas parfois, des semaines plus tard. Il était important pour moi que je partage cette histoire parce que je sais que beaucoup d'entre vous ont vécu au moins un certain niveau de traumatisme à la naissance (je veux dire, on dirait que presque chaque histoire de naissance contient un élément de traumatisme), et vous devriez savoir que tu n'es pas seul, c'est normal. Et il y a des ressources disponibles ; vous avez juste besoin de savoir où aller.

Guérir d'une expérience de naissance traumatique (généralement caractérisée par le fait qu'elle est : soudaine, écrasante et dangereuse) n'est pas quelque chose dont on parle beaucoup (du moins, c'est ce que j'ai trouvé être vrai), donc j'ai mis quelques références utiles liens en bas. Je sais que je les ai trouvés rassurants (d'autant plus que mon hôpital n'avait pas de conseiller en expérience d'accouchement traumatique disponible lorsque j'en ai demandé un), et j'espère que vous aussi.

Passons maintenant à l'histoire pour laquelle vous êtes ici.

Ne vous méprenez pas; leur naissance était incroyable. Mes filles étaient en sécurité, en bonne santé et nous avons réussi à tenir 38 semaines jour pour jour, donc elles n'avaient pas de temps à l'USIN et un bon poids à la naissance (6 livres 2 onces et 6 livres 13 onces). Je suis TRÈS satisfaite de la façon dont les choses se sont déroulées, pour les soins que j'ai reçus, pour mon OBGYN, pour les infirmières, pour mes doulas (merci à ma doula Vanessa Flood de Birthing Beyond et à ma doula/photographe incroyable Ali Fleming de Photography AF - toutes les photos que vous voyez ont été prises par elle !), pour mon mari et pour les jumelles elles-mêmes.

Mais, comme tant d'autres aspects de la naissance, peu de choses se sont déroulées comme prévu. J'ai souffert de nombreux symptômes du trouble de stress post-traumatique post-partum (SSPT - notez que c'est différent de la dépression post-partum) pendant les heures et les quelques jours qui ont immédiatement suivi la naissance.

Voici comment les choses se sont déroulées.

Mon histoire de naissance de jumeaux :

Parce qu'apparemment mon col de l'utérus et moi aimons garder les bébés pour toujours (notez ce post), j'étais l'un des rares cas où j'ai dû être induit avec des jumeaux. Nous avions passé des semaines à nous inquiéter que j'entre en travail plus tôt, seulement pour devoir entrer et donner un coup de pouce à 38 semaines.

Les contractions sont devenues très intenses, et très régulières, et très proches les unes des autres. C'était presque identique à mon expérience d'avoir ma première fille. Avant que je ne m'en rende compte, j'ai ressenti le besoin de pousser, alors ils nous ont transférés dans une salle d'opération (procédure standard pour les jumeaux dans mon hôpital - et Dieu merci, c'est le cas), et en quelques poussées et la sensation d'anneau de feu , Maya était sortie - en train de pleurer et sur ma poitrine essayant de téter.

C'était incroyable de la rencontrer à ce moment-là - et aussi intimidant de savoir que je devais le refaire pour bébé B. Sans interruption des contractions et moi passant de 10 cm à 8 cm, j'ai tenu Maya aussi longtemps que possible pendant qu'ils vérifiaient Le positionnement de bébé B et lui a cassé les eaux (encore une fois, atroce). Elle était toujours tête baissée mais s'était retournée dans une position latérale ensoleillée. Son cordon ombilical était également enroulé d'une manière qui restreignait l'oxygène et le flux sanguin.

À ce stade, ils m'ont mis sous oxygène et ont essayé de la retourner manuellement - encore une fois, alors que j'avais encore des contractions. Le niveau de douleur pendant cette partie était… Je n'ai même pas de mots pour l'articuler. Heureusement, ma doula Ali et mon mari étaient là, m'accompagnant et m'aidant à respirer. La douleur combinée à la peur de la situation ne ressemblait à rien de ce que j'avais vécu auparavant.

Une grande partie de cette partie est floue, mais je me souviens avoir répété la phrase « Je veux juste des bébés en bonne santé », encore et encore.

Après près d'une heure de tentatives pour la retourner et avec sa fréquence cardiaque tombant à des niveaux indiquant un stress, j'ai fini par subir une anesthésie complète pour une césarienne d'urgence. Mon mari et doula ont quitté la pièce, tout un tas de nouvelles personnes semblaient arriver de toutes les directions, et avant que je ne m'en rende compte, j'étais dans une salle de réveil avec mon mari et Lily à mes côtés.

Je n'ai pas une bonne idée du temps de tout cela, mais mon mari dit qu'une fois qu'il a quitté la salle d'opération, ce n'était que quelques minutes avant qu'il ne tienne Lily, peau contre peau.

J'aborderai mon rétablissement dans un autre article (parce que, wow, parlez d'obtenir l'expérience de naissance COMPLÈTE avec un accouchement vaginal et une césarienne), mais après mon réveil, une grande partie était tout simplement écrasante.

J'étais épuisé par le travail de 24 heures. J'étais encore dans une douleur incroyable à cause de la chirurgie et des crampes de mon utérus. J'étais trop gonflé. J'étais drogué. C'était douloureux de bouger. J'avais un cathéter dedans. Et, même si c'était incroyable d'avoir mes bébés là-bas et dans le monde, il y avait encore tellement de douleur que j'avais presque l'impression d'être encore en travail. Le simple fait de m'allonger sur le dos m'a donné des flashbacks de la scène de personnes se précipitant dans la salle d'opération.

Depuis que j'ai parlé avec d'autres de la naissance, j'ai eu des gens qui ont demandé: "Êtes-vous contrarié que les choses ne se soient pas déroulées comme prévu ou que vous n'étiez pas là pour voir Lily immédiatement après?" La réponse est un peu compliquée. Parce que bien sûr, il y a une partie de moi qui souhaite que les choses se soient bien passées et comme prévu. Et j'aurais adoré voir Lily dès qu'elle est sortie.

Mais, c'est plus impliqué que cela.

Il m'a fallu beaucoup de temps et de réflexion pour bien saisir les éléments qui étaient les plus bouleversants. Mais quand vous revenez à cette définition d'une expérience de naissance traumatisante - soudaine, écrasante et dangereuse - pour moi, la mienne touche tout cela. Après un long travail précoce, le travail actif complet a été très soudain - tout comme le changement de position de Lily. La douleur était incroyablement accablante. Et, pour Lily, les choses étaient dangereuses. C'est vraiment dans cette intensité et dans la peur qu'elle soit blessée qui a conduit à mon traumatisme.

Cependant, avec du repos, un soulagement de la douleur, en parlant à mon OBGYN et à mon réseau de soutien (et en étant très franc avec les gens autour de moi que j'avais besoin d'aide), en m'éduquant sur les expériences de naissance traumatisantes et en obtenant l'espace et le temps pour traiter (y compris écrire ce ), l'émotion la plus importante que je ressens est la gratitude. Je me sens extrêmement reconnaissante et infiniment reconnaissante d'avoir obtenu exactement ce que j'ai demandé : deux bébés en bonne santé.

Je sais aussi à quel point j'ai de la chance de voir cela maintenant - et de le ressentir maintenant. Parce que ces deux filles sont incroyables. Nos petits miracles.

Et ils ont complété notre famille.

Ressources utiles pour les expériences de naissance traumatiques et le SSPT

Si vous avez vécu une expérience de naissance traumatisante, je vous encourage à lire ce qui suit - et à demander de l'aide. Cela m'a certainement aidé. Vous n'êtes pas seul dans vos sentiments.

L'histoire de votre naissance comportait-elle un élément de traumatisme ? Comment avez-vous commencé à guérir ?