La Recette de Smoothie vert groovy
Une excellente façon de faire manger des légumes verts à vos enfants! Vous serez surpris par ce délicieux smoothie fruité. Expérimentez avec différentes quantités ou types de fruits et faites les vôtres.
Ingrédients
- 1 banane, coupée en morceaux.
- 1 tasse de raisins.
- 1 pot (6 onces) de yogourt à la vanille.
- ½ pomme, évidée et hachée.
- 1 ½ tasse de feuilles d'épinards frais.
Directions
- Placer la banane, les raisins, le yogourt, la pomme et les épinards dans un mélangeur. Couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse, en s'arrêtant fréquemment pour abaisser tout ce qui est collé sur les côtés. Verser dans des verres et servir.
