La Recette de Smoothie PB & J
J'ai fait ce smoothie avec du beurre de cacahuète mais il peut être fait avec du beurre de cacahuète en poudre pour un smoothie moins calorique.
Ingrédients
- 6 fraises surgelées, ou plus au goût.
- ¾ tasse de lait.
- 1 ½ cuillères à soupe de beurre de cacahuète.
- 1 cuillère à soupe de nectar d'agave bleu, ou plus au goût.
- 1 cuillère à soupe de graines de lin.
Directions
- Mélanger les fraises, le lait, le beurre d'arachide, l'agave bleu et les graines de lin dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
